Wer ein Ziel hat, sollte wissen, wie er es möglichst schnell und sicher erreichen kann. Der Buddha hat eine geeignete und erprobte Vorgehensweise gezeigt: den Edlen Achtfachen Weg mit seinen Schwerpunkten Wissen, ethisches Verhalten und Meditation.
Einführung – 17 m : 40 s
Anschauung – Motivation – 1 h : 01 m : 23 s
Reden – Handeln – Lebensführung – 54 m : 11 s
Bemühen – Achtsamkeit – Sammlung – 1 h : 03 m : 28 s